《控糖之路》第24集

晖晖然

听此专辑，让我们也对自己的身体有了一定认识，同时也可以了解到如何避免此类疾病的发生！

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(4)120天后测血糖 120天治疗结束后，每周测一次餐后血糖，就能控制糖尿病。哪一顿饭吃多了,必须测餐后血糖,严守8.5mmol/L这条红线。 只要严格守住8.5mmol/L这条红线,血糖永远不会反弹，如果总是超越红线,血糖必然反弹,道理很简单,如果总是过量饮食,胰岛细胞长期处于超负荷工作状态,现在没有糖尿病的人几年以后也会发生糖尿病。

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(3)餐后血糖控制目标 第1-90天,餐后血糖控制在7.5mmol/L以下,第91-120天,餐后血糖控制在8.0mmol/L以下。餐后血糖越低,胰岛素分泌量越少,胰岛细胞负担越轻，治疗效果越好。前21天是治疗关键期,一定要严格执行八点五控糖技术各项规定，控制餐后血糖。

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前21天是治疗关键期,一定要严格执行八点五控糖技术各项规定，控制餐后血糖。

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(2)空腹血糖比餐后血糖高 治疗一段时间后,有些人空腹血糖7.5左右,餐后血糖在7.0左右,或者更低,空腹血糖比餐后血糖高,说明此类人群病程较长,存活的胰岛细胞数量较少,基础胰岛素分泌量少。这样的血糖水平也可以接受,但是,此类人群在91天恢复吃主食时，主食的数量很少,往往吃1两粮食餐后血糖就会超过8.5mmol/L.此类人群恢复吃主食后大多数需要注射胰岛素。

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(1)治疗期间测血糖规定 第1-14天,每天测三次血糖,早上起床测一次空腹血糖(起床就测,不喝水,不运动),午餐、晚餐后各测一次餐后2小时血糖。(从吃第一口饭开始计算时间2小时。餐后快步走路后喝水100-200毫升，测餐后2小时血糖前30分钟内不要喝水)。 第15-30天,每天测二次血糖,早上起床测一次空腹血糖,午餐或晚餐后测一次餐后2小时血糖。 第31-90天，隔一天测二次血糖,早上起床测一次空腹血糖,午餐或晚餐后测一次餐后2小时血糖。 第91-120天，测早上空腹血糖和加主食的餐后2小时血糖,只要吃了粮食，一定要测餐后2小时血糖。