在这个快节奏的时代,我们常忘记了最关键的一课:爱自己。柏拉图提出了爱的定义,而涂磊则给出了爱的度量。在寻求爱与被爱的征途上,重要的不是他人的肯定,而是对自己的珍视与关爱。本期节目将揭示自爱的能量与生命的韧性,让我们一起学习如何爱自己,透过固若金汤的自尊与自信,遇见更好的我们。
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