人生苦短，为何陷入自我批判与责备？每个人都有不足，追求完美可不是明智之举。在这集播客中，我们将共同探讨如何在情感和社交中把握自信和自尊，如何敢于放弃那些让自己感到不舒适的多余负担，以及怎样用简约的态度领略人生的丰富和精彩。络绎不绝迎接的点点滴滴，学会减法，其实不失为人生一种超然的境界。
Lily演播
夙華姐说得有道理。👍😊
优雅夙華 回复 @Lily演播：
爱跳舞的羽绒服
非常好👍学会断舍离是智慧
优雅夙華 回复 @爱跳舞的羽绒服：
爱自己就要抛弃所有负担和负情诸。
爱跳舞的羽绒服 回复 @爱跳舞的羽绒服：
是的，先感受自己的情绪，然后和自己和解