大人舌尖红是心火旺，小孩子是正常

大人舌尖红是心火旺，小孩子是正常

大人舌尖红，是心火不下降，心火不降，火就一直在头顶，所以就会出现入睡困难，人也烦躁不安，这个时候用什么？带心的莲子，煮汤喝就可以，莲子心是降心火的

比如现在夏天马上就要到了，阳气生发旺盛，人就容易上火，睡眠不好，水湿还很重（这时雨水多），就可以煮点四神汤，淮山很多卖很差的，煮着吃很粘稠，所以买不到好的话，可以把淮山换成薏米或者白扁豆，这样不容易碍胃

如果你喜欢煲汤，还可以加点党参，枸杞，黄精，3个红枣，猪脊骨或者尾巴骨，就变成了我的健脾祛湿方了，一家老小都可以吃，如果舌尖红放带心莲子，舌尖不红，就放无心的，一样有清心安神的作用，有助于夏天睡眠，注意几天吃一次，不能天天吃，就怕太凉呀

心火一降，火不在上面飘着，是不是入睡就快了？所以中医用药就是调和脏腑，不是吃酸枣仁就有用的。今心火旺的人很多，只是很多人舌像没有显示出来，为什么？主要是现在人太忙了，有人是忙着攀比，有人是忙着生活，有人是忙着看手机不睡觉，结果心火就不下降了

所以很多年轻人睡不着，你用褪黑素都没有用，他不是不睡，而是躺下去睡不着，脑袋里乱七八糟的，这时你给他降一下心火，马上就睡着了，所以他们感觉中医很神奇？其实哪里神奇？只是你不懂得其中的原理而已

有个大学生，在碧桂园上班的，去年睡不着找我，我一看舌尖偏红，脉搏偏快，嘱咐他早点睡，手机不要看太多，是虚火太旺了，让他买金贵肾气丸，吃了一周后，呼呼大睡，特意发信息表示感谢，其实就是阳气生发太过，收敛一下，让火归肾（元）就可以了

为何小孩子舌尖红是正常呢？小孩子正是阳气上升之时，也叫做生发之气旺盛，所以一个月甚至是几天不见，又长得不一样了，所以孩子成长特别快，他会成长快，靠得就是这个火力，就好像夏天植物长得快，靠得是太阳，就是同一个道理

还有小孩子出现草莓舌，就是舌中分布有小红点，这也是正常的，也是阳气足的表现，是成长的标志，但现在都很少见到了，因为饮食寒凉，牛奶水果冰冻，加上生病用药，把阳气都消耗没了，所以现在你见到的，都是舌苔白厚的多，自然吃东西难消化呀，却不知消化也需要火，需要阳气的帮助

我今天为什么讲这个？就是怕很多父母，看到小孩这舌头有点红就清热，把脾胃给伤了，就好像看到孩子眨眼睛，或者有些小动作，爱咬东西等，其实就是自学不好的习惯，作为家中引导一下就可以，却把这些当作多动症治，结果很晚还不会走路，也不爱说话，可怜呀，却不知寒凉伤阳气，没有阳气怎么成长？

秋冬天植物不长，春夏就猛长枝干，发新芽，是什么原因？不就是秋冬寒凉，春夏天热吗？寒则万物不生，更何况是人呢？

方中讲到中药，请在医生指导下使用