练习八

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没事儿给自己找找茬，挑挑错，越听越觉得啥也不是！

by：衡衡rabbit

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by：宏恩英语

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《尺八练习曲集：指尖灵动的旋律》：指尖在尺八上舞动，灵动的旋律流淌而出。这张练习曲集记录了演奏者的努力与坚持！沿着旋律之路，从练习走向精通。这张专辑见证了你与尺...

by：愚夫薛明照

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八段锦是中国传统的抻拉术，练习八段锦，有助于端正冥想姿势，有助于加强对身体的觉知。这里将收集几种八段锦口令，供选择练习。

by：中国尼奥

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by：雲舒焑

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by：青玄兮兮

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萌新上路请多多指教

by：悠悠加个油

8.2万

通过8周第正念练习，可以放松减压，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，获得内心第平静。每周练习6天，早晚各1次。注：第8周在另外一个单独专辑里。

by：婚恋训练营

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练习音频

by：八月微风_

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by：罗伊爱美丽