爱自己，一生修行#你是否深究过何为真正的“爱自己”？并非自私，而是对自己负责、珍视的态度。它关乎性格塑造、心理健康，是幸福与成功的基石。接纳不完美，珍视当下，以开放心态面对生活变故，积极沟通与情绪管理，维持内心平衡。践行自爱，如定期锻炼、规律作息、培养积极心态，让身心同步健康。在社会压力与他人期待中，坚守价值观，不迷失自我。爱己不易，却至关重要，因为唯有如此，我们才有力气去爱他人，感受生活的美好。你有哪些爱己修行的故事？来分享，共成长。点赞支持，下期见！
02:04 爱自己：培养积极心态与身体健康，从实际行为开始
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