在求索完美的同时遭遇挫折。全然悦纳自己,成功也好,失败也罢,皆是成长的一部。这不仅仅是关于自我接纳,还有关系中的真实面目。让我们一起探寻:怎样的自我悦纳能够让我们更加率真,活得更有勇气。让自己体验不同情绪的同时,接受这些情绪,并且快速行动,成就更真实的自我吧。
00:02:00:接纳自己的不完美:走向自然、简单、完整的人格之路
00:04:10:拥抱逗号:重新定义你的写作与阅读方式
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