007 如何才能轻松地面对恐惧

7370

《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

1256

by：友爱田小霞

3699

如何说孩子才能听，怎么听孩子才肯说。

by：濯湿

1642

欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）设计自动执行的制度无数企业都...

by：心灵商学院

136

欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。晨一老师，欢迎学习交流：15207183142（微信同步）不为模糊不清的未来担忧，只为...

by：私享云

1211

压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们，不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁，而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状，我们应该如何应对压力，重新...

by：芝士学会

1.2万

你被生活和工作捆绑了吗？是不是焦虑的情绪时常出现，让你无法很好地应对？对《如何才能不焦虑》的解读，从我们日常的故事解读焦虑，并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...

by：芝士学会

477

by：勿忘我cym

6156

书师爷书友社群空间站发起人！汇川商学院联合创始人！社群运营培训师！耶格系统传承者！SYS机制创始人！书友社群空间站——《如何实现财务自...

by：书友堂

1905

无论你是男孩子还是女孩子的父母，最晚在小学阶段，你应该就会清楚地意识到：在养育的过程中，男女有别这件事儿是客观存在的。由于男孩儿和女孩儿的生理结构的不同，所以...

by：熊莹家庭学院