声音简介
关注自己的成长，找到自己成长的节奏，外在的成就会跟随自我的成长而来。
成长包括你的知识、能力、身体素质，而更深层则是你的智慧和心态。
一个有智慧的人，能在各种顺境、逆境中调适身心，获得生命的安顿与滋养。
知道内在的成长才是一切的根本，我们便会更有定力。
因为焦虑往往是我们把自己的价值寄托于外在的评价才产生的，所以缓解焦虑，就需要我们回归内在的价值，记得自己的珍贵。
电影《无问西东》中有这样一句经典的台词：“愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
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