纵有疾风起，人生不言弃

2024-04-24 17:52:3005:09 117

声音简介

“大家好，欢迎收听我的播客节目。我是轻翦。
我们经常谈到与他人和解，但少有人思考与自己和解的重要性。那么什么是与自己和解呢？为什么和解？怎样才能和解呢？和解的意义又是什么呢？

看到这样一句一句话：
“在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”
生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。
但生活的希望，总归是自己给的。
越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。
回应他，接纳他，连接他，当你开始正视自己时，所有伤痛自然会慢慢自愈。
接下来我将从四个方面与大家共同探讨。

（1）接纳过去的自己
在漫长的一生里，谁都会有大大小小的遗憾。
看不开的人，总是揪着过去不放，拿过往的伤痛来折磨自己。
但这样对已经发生的事情，其实起不到任何的弥补作用。
反而会让一个人余生都活在痛苦之中。
就像季羡林所说：人生在世要想得开，如果不能“忘”，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。

《一个人的朝圣》里的主人公哈罗德，曾有一个非常优秀的孩子，名叫戴维。
可在十八岁那年，戴维上吊自杀了。
失子之痛让哈罗德夫妇悔恨不已，两人都陷入了深深的自责之中：
“如果我平时多关心戴维，早些知道他患有抑郁症，就好了。”
“如果在得知他对酒精和药物上瘾的那天，我把他抱在怀里就好了。”
两人一直沉溺在这巨大的悲伤里，对彼此间的关心也越来越少。
直到后来哈罗德一个人去远行。
两人分开了，开始互相想念对方，他们才发现自己已经很长时间没有去爱、去关心身边的人。
这一刻，他们终于决定放下过去，选择释怀。
故事的最后，他们在海边重归于好，再次牵起了对方的手。
在这世间，谁都有痛苦，都有遗憾。
当结局无法更改的时候，内心强大的人，不会去执着痛苦，而是会坦然放下。
李雪琴曾经也是一个犯了错，就使劲拿过错折磨自己的人。
后来随着阅历的增长，她才渐渐意识到：
成熟是能接受自己犯错，接受自己的不完美，与自己和解。而不是一犯错，就使劲折磨自己。
正是这种想法，才让李雪琴慢慢走出了自我责备的怪圈，逐渐变得开朗、幽默。

陶渊明说：“悟已往之不谏，知来者之可追。”
与其一味沉浸在后悔或逃避中，不如坦然接受。
更何况，过去的已经过去，再攻讦自己也是于事无补。
放下自己的错，解脱被缚的心。
在往后的日子里，学会卸下心中沉重的包袱，我们才能在满是遗憾的人间，找到一条铺满鲜花的路。

非常感谢大家的收听。今天我们就探讨到这儿吧，如果您对这个问题有其他的见解或看法，一定要在评论区加入我们的讨论。下期我们不见不散！