从易处改变，从近处做起

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by：执青_大渝

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朗读是释放心灵的方式，是与心灵共处时刻！

by：羊奶励姐

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by：孙明軍

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（想交流和想获得更多知识的听友，可加威信，zqchen-9505)思维的改变是可以改变我们的情绪，改变大脑内部的生化反应和神经网络结构，也就是说我们的思维能够影...

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《改变从认知开始》强调从事物运行的规律出发，深入分析研究，改变认知，探索改变命运的方法论。提高自身认知水平，积极探索和尝试解决问题的方法。

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朗读者简介：紫涵（微信号Sanya_zihan），三亚养心斋斋主，著有书籍《紫涵与瑜伽》，身心疗愈师。通过瑜伽、古琴、oh卡、行星能量颂钵等自然疗法陪伴有缘...

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