本集节目讲述了一个名叫韩海的孤儿，如何在一次因缺乏运动鞋而可能失去参加运动会机会的困境中，体验了自力更生的重要性。初始他寻求免费帮助，却得到商家的拒绝，最终通过在商店打工换取运动鞋。这段经历不仅让他赢得了运动会优胜，也催化了他的自我成长，启发他勤工俭学，并在成年后保持独立自强的生活态度。节目探讨通过劳动换取帮助已成正的一种生活态度和价值观的传递。
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