声音简介
来源:人民日报夜读,综合温暖的女子等
自律,源于内心的动力
你是不是也曾有过这样的经历:每天有事没事,就喜欢玩手机,玩着玩着,一个小时又一个小时过去了;每天总想要开始运动了,可刚运动了两天就觉得太累了,刚买好的运动装备又闲置了。
许多时候,我们也会为此感到懊悔和自责,也曾下定决心去改变。可是拖着拖着,时间就白白过去了。
真正的自律,是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好,自律才会逐渐成为一种习惯。
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