二，努力消灭已经生起的烦恼
道友们往往是好人或是努力想要成为好人。因此，很自然就会讨厌烦恼习气，将之视为破坏内心诸多美德、宁静与快乐的罪魁祸首。一旦发现生起烦恼习气，就会千方百计想要消除它们。事实上，这些都属于奢摩他的修行。
1.紧盯
2.念诵
3.思维
4.修习其他的奢摩他
声音简介
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- 14天前
- 17天前
- 22天前
- 29天前
- 2024-04
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
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二，努力消灭已经生起的烦恼
道友们往往是好人或是努力想要成为好人。因此，很自然就会讨厌烦恼习气，将之视为破坏内心诸多美德、宁静与快乐的罪魁祸首。一旦发现生起烦恼习气，就会千方百计想要消除它们。事实上，这些都属于奢摩他的修行。
1.紧盯
2.念诵
3.思维
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