本期播客带你深入心理学的世界，探讨自我认知、情绪管理和价值观的形式如何助力我们更好地爱自己。我们将一起探索如何面对生活的挑战，维护良好的人际关系，以及如何通过心理学知识和方法实现自我成长和蜕变，最终学会真正地爱自己。
漫漫时光Connie
自我认知是最基本的认识。嗯嗯，有清晰，积极的认知，不受外面的影响。情绪管理，太重要了。。。
风语_北辰剧社 回复 @漫漫时光Connie：
总结到位！
又是小静丫
爱自己是一种能力，有能力爱自己才能爱别人
柳依朗读
这种风格我很喜欢
风语_北辰剧社 回复 @柳依朗读：
欢迎订阅、互动呀~
柳依朗读 回复 @柳依朗读：
谢谢你能回信息我要向你学习
风语_北辰剧社 回复 @柳依朗读：
一起加油！
都挺好的吖
女人什么时候都应该对自己好一些
糖森说
要坚持自己的信念和追求，不随波逐流。