自律是变好的第一步(2848)

2024-04-27 09:30:3301:03 18
所属专辑:积极一分钟
声音简介
自律,是让自己变好的第一步。如果觉得一下子改变很难,不妨从小事做起,早起10分钟、每天坚持读书、每周适度运动……只要能坚持一段时间,自律自会让我们看到更好的自己。

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