声音简介
充电书单 陈果幸福哲学
“30岁后，女人都活成了同一个样子”
活到下半生，才发现这件事最重要
《你能写出好故事》（丽萨·克龙）
作者简介
本书作者[美]丽萨·克龙（Lisa Cron）毕业于加州大学伯克利分校，在出版业工作过十年，之后转入电视行业。从事过诸多工作，一直担任“法庭频道”和“作秀时间”栏目主管制片人，纽约华纳兄弟电影公司、洛杉矶威秀电影公司等的故事顾问。
作品简介
大脑在其接触到的每一个故事中寻求什么？是什么造就了一个好故事的成功？又是什么吸引得读者欲罢不能？设想一下这些问题的答案你都知道！《你能写出好故事》向我们披露了这些认知奥秘——对任何曾执笔写作的人而言，它就是扭转乾坤的法宝。
写作之前(必要了解得概念）
1、创作的目标
——什么样的故事算得上是一个好故事？
很容易就能发现，这本书是从读者的角度来定义好故事的。它判断好故事的三个标准是：
时刻引人关注
非常真实
与读者之间无隔阂，容易让人代入角色
用《红楼梦》来说，《红楼梦》无疑是好故事，相信很少有人不同意这点。首先它能吸引你一口气读完，你对主人公的命运一直牵挂于心，你想知道它最终的结局；虽是小说，但读来无比真实，仿佛就是那个时代的一个大家族中发生的事情；你对故事主人公有着真实的爱恨情仇，恨不得自己变身为勇敢版的贾宝玉，去拯救林妹妹。你看这就是好故事的标志。
2、创作内容的本质
——当我们横切一个故事，里面到底有什么？
故事是什么？不就是一件事从开始到结果的整个过程。如果你也是这样认为的，请记住——这是不对的！。
丽萨告诉我们，这只能叫“情节”，而故事是：主人公经历一系列的情节后产生的内在变化，这种变化的过程及结果才是故事。也就是没有变化不成故事，流水账式的文章只是记录而已。
以《红楼梦》中黛玉为例，她初入贾府谨小慎微，生怕被人小瞧了；到了府中，贾母对她如对亲孙子宝玉一样百般宠爱，宝黛二人又是两小无猜一起长大，暗生情愫；后来又来了大方稳重的宝姐姐，宝玉时有偏心，令黛玉为之醋意频生；最后贾母狠心拆散宝黛，黛玉决然归西。读来为之唏嘘不已。
很明显，令我们读后魂牵梦绕的是人物内在的心理想法与变化，而不是情节将如何发展。情节，我们只需要等着看作者如何构筑就行了，而对于人物的感受与经历的心路历程，我们会不自觉地去想、去预测。这就是当我们关注一个故事的时候，故事的本质是什么了。
3、创作的原则
——人们为什么需要故事？
那么该如何创作好故事呢？
有一种说法是：请打开文档，直接动笔或键盘，顺着思路的流淌，将一个故事创作完毕即可。
是的，这世间的确有不少作者与生俱来就拥有创作故事的天赋，如果你也是其中之一，那么这本书就看着玩儿吧。要么就打开这本书，跟着丽萨的节奏，对你的构思及文本进行检核与完善吧。
我们首先要讨论的是：吸引读者的是什么呢？是故事情节吗？表面上看，的确是的，但如何才能写出引人入胜的情节呢？那些好的情节又是依靠什么原则创作出来的？这才是我们要深入探索的创作秘密。当人们在读一个故事的时候，他在读什么？或者说，他需要的是什么？
幸运的是我们都有读到至少一个好故事的经验，回想一下当时的情景吧：比如我们读《西游记》，读到孙悟空三打白骨精被唐僧赶走，我们迫不及待地翻下一页，废寝忘食地关注着这师徒四人是否最终能毫发无缺地取得真经，仿佛我们生来就有故事瘾，天然地就被它吸引住了，然而这一切是为什么？
因为故事是经验的代言人。
人类的大脑是十分复杂的，它为了保证我们在这个世界上存活，一直做着大量的工作，时刻替我们分析着周边环境的利弊，观察着周围发生的一切情况是否利于我们生存。然而为了保证运作的效率，大脑不能每次遇到事情都重新开始分析，它知道你不能像这样思考：
天，什么声音这么吵？哦，原来是汽车喇叭声。一定是那辆庞大的SUV发出来的，它正直直地朝我冲过来呢。司机之前估计在发短信没注意到我，现在来不及刹车了。也许我应该避——
“哗啦。”
而为了避免这种悲剧的发生，大脑常在我们无意识的时候也奋力地工作，学习生活经验，针对那些大量发生的、日常的事件做出应对方案，并将这种应对转移到潜意识，形成本能反应。
我们的大脑不仅仅通过发生在我们自己身上的事情才能习得经验，它也能通过观察别人的状况进行学习与分析，并思考“如何应对才更利于我们生存”这个问题，制定预应方案，以便我们今后如遇到类似状况得以更好地作出反应——所以，我们为什么需要读一个故事——这能帮助我们习得经验。
而随着人类社会文明的发展，我们的大脑也进行了一定的进化升级，它要学习更多的经验，不仅仅为了生存，更要生活得丰富多彩。所以它本能地驱动我们去读一个好故事。在故事中经历生活的各种“情节”时，我们就会产生思考，思考的结果就是经验。
而情节指的是，“那些在主人公追逐目标的过程中毫不留情地驱使他去处理自身问题的事件，不管一路上有多少次他试图停下脚步。”也就是说，我们透过主人公的内在问题与主题来决定需要什么情节（即安排什么事件发生）。
所以当我们看一个故事的时候，我们通过观察人物外在经历的、推动的情节，意识到了他们的内在变化与思考，而这种变化与思考才是大脑可习得的经验。这也是驱动读者坐想行思，即使放下书还在挂念着故事的动因——所以在创作故事的时候，如何才能牢牢抓住读者大脑的吸引力？
给它经验！
而大脑本身吸收经验的机制是通过观察到的具体事件，自行总结得出的经验才会令它兴奋，与之相反的，苦口婆心的念叨只会令大脑神游物外，所以，人生教导条例手册再有道理再丰富也远没有一个故事能打动人。
所以我们创作的指导原则就是：围绕人物的内在思想变化来设置必要的情节。那么围绕这个原则，就产生了一个问题？为什么人物的内在思想会变化？他需要解决一个内在问题，或说，内在的矛盾冲突。比如《飘》这个例子。
《飘》讲述的是一位倔强任性的南方佳丽为了在内战中幸存下来而顽强抵制行将崩溃的社会规范，在此期间她那永不退缩的魄力却使得她将唯一能与自己并肩的男人无情推离，因为她坚守着一个被误认为最重要的东西：塔拉，她的家族产业。而这与她的本能实际渴望的东西并不一致，这是《飘》的内在冲突。
现在，我们了解了故事的本质讲的是由情节来体现的人物内在变化，而真正要开始创作，我们还需要一个主题。主题是指通过人物的经历及其内在变化，作者想要说明的东西。也就是我们创作这个故事的初衷，我们期望通过故事传达给读者的东西，比如说“比起性命来说，更难拯救的是人的思想。”（鲁迅《药》）等等，而主题也常常表现为作者在故事中展现出的人性——
故事中的人物对待彼此的方式往往能反映出主题，因此它决定了在故事展开的这个世界里什么事可能的，什么是不可能的。（价值观）我们将会发现，主题常常决定了主人公的努力最后成功还是失败，无论他多么英勇。
通常来说，“主题揭示出你对人性中某个元素——忠诚、怀疑、勇气、爱——如何决定人类的行为所持有的看法。”并且它“绝不笼统空泛。以‘爱’为例：主题不应该是泛泛而谈的‘爱’——而应该是你想要表达的关于爱的某个特定意义。”例如：爱是愉悦的；爱是徒增苦恼的；爱是无聊是空虚爱是世间唯一的真理……
好了，现在我们有了一个主题，找到了主人公，并为他设置了一系列反映他的经历和变化的故事情节，我们准备好围绕主题写一个好故事。我们终于可以坐下来新建文档，开始着手创作了。这是这本书的基础观念，当然这本书给予我们的并不仅仅如此。在有了一幅清晰可操作的蓝图后，它还提供了若干实用的技巧。
写作之时（实用的创作技巧）
在这一部分，我们将重点讨论可以贯穿全文的具体写作技巧。这些技巧更像是一个个切实的标准，供我们在创作的每一阶段，对自己的故事进行检核，并及时修正。
1、第一页应该包含什么？
从第一句话开始，读者就得想要知道接下来会发生什么，因此第一句话应给予读者一种某件事将要发生变化（无论向好的或坏的方向）的感觉，如令人意想不到则更佳。
例如：在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。（鲁迅《秋夜》）
主人公是谁？主角越早出现越好，如有意布局将主角安排在稍后出现的，那么，第一页起的每件事都应围绕着主角的出场进行铺陈。（切记消灭一切无意义的冗余事件及场景！）
例如：乔尔·坎贝尔，当时十一岁，因为乘坐公交车而开始沦为杀人犯。（伊丽莎白·乔治《危险关系》）
有一件事正在发生。故事开篇请作者们直接带领读者切入一桩进行中的事件，并且该事件预示着全篇故事的走向（交代整个故事主人公需要解决的外在问题）。
例如：《红楼梦》开篇一章就交代了整篇故事的人物命运。
有什么正处于紧要关头。什么事正悬而未决？矛盾冲突在哪里？
当第一句话里藏着的面包屑将读者引向森林深处，读者的大脑很快进入探寻模式，他们渴望查明主人公面对的矛盾、追求的目标、事情的进展究竟如何。
例如：金庸《天龙八部》第一页就写了段誉前往无量山看无量剑东西二宗比武，不料这一日恰逢神农帮受灵鹫宫天山童姥指示来占领无量剑派的剑湖宫，双方即刻就要兵刃相见，而完全不会武功的段誉出现在这档口，让人为两个门派的纷争悬心，亦为不知天高地厚的段誉担忧。
传递出一种“不是所有事情都像表面看起来那样”的感觉
例如：古龙《边城浪子》的开始为我们描写了一个供人享受的店铺，在这里众人一起吃吃喝喝似乎歌舞升平一派祥和，然而却有很多细节提醒我们，这里看起来并没有那么简单。（比如店里奇怪的布置、坐在楼梯口只顾自己玩骨牌的奇怪店主人等等）
2、时刻牢记突出焦点
焦点的缺失会导致读者大脑陷入茫然无法前进的状态，除非他们强制自己集中精神去阅读，否则故事就会被抛诸脑后了。比如以下情况：
我们不知道谁是主人公；（乱七八糟一堆人，没有主次）
我们知道谁是主人公但他似乎没有目标；（不知道想干嘛）
我们知道主人公的目标是什么，但目标肤浅乏味；（没意思）
主人公的目标莫名其妙变了，或者主人公死了，又换人了；（自己打自己嘴巴）
故事情节与主人公的目标无关；（二张皮）
故事情节看上去对主人公的影响力不大或者因果关系不明显。（太牵强）
那么焦点是什么呢？焦点是由主人公的内在问题、主题、情节这三要素共同构成。焦点能够告诉读者故事的主题，他们可以讨论故事，预测故事，预测对读者是很重要的参与，他们能看到未来的可能，但也并不能确定，而这正是大脑喜欢做的事情！
而牢记焦点的方法是将你的故事用简洁的一小段话写出来，并时刻提醒自己不要偏离正轨。
3、展示，不要讲述
英国作家伊夫林·沃所说：“所有文学作品都隐含着道德准则和批判，越不明晰越好。”很多经典的小故事经过不同人的诠释，能发掘出很多的道理。比如望梅止渴的故事，有人看出了曹操的狡诈；有人则说那是领导力，鼓舞士气；有人说里面有生理学道理，人们听到杨梅就分泌唾液。隐含的道理会刺激大脑去思考、提炼、推理其间的道理，这也是大脑喜欢干的事情之一。
4、如何令读者自我代入
作者认为情感就是我们人类版的二进制计算机，其工作原理就是问0还1：这件事是对我有害还是与我有益？所以我们抓住读者的情感的办法就是通过故事，向读者传达“与我生存有益的经验”。其方法就是每件事情发生时，让读者知道主人公内心深处对发生的每一件事都有什么反应。
而我们有以下三种方法来表现这种内心深处的反应：
通过外在表现：弗雷德迟迟未到；苏紧张不安地来回踱步，不小心踢到了自己的脚趾。脚趾很疼。她骂骂咧咧地单脚跳着，希望自己没把弗雷德极其喜爱的红宝石色指甲油蹭花。
通过读者直觉：我们知道苏爱着弗雷德，所以当我们发现他迟到是因为跟苏最好的朋友琼在一起的时候，我们立刻感觉到苏即将到来的痛苦，尽管此时她甚至不知道弗雷德认识琼。
通过主人公的内在想法：当苏把弗雷德介绍给琼的时候，她立刻敏锐地感觉到他们之间不寻常。看着他们假惺惺地装作不认识，苏开始谋划他们死于非命的种种细节。
5、如何利用肢体语言才是正确的
好的故事应该展示而不是告诉。人们丰富的肢体语言则会向大脑隐蔽地透漏许多关键细节，这往往是大脑最乐于捕捉的部分。但是我们经常会犯一个错误，是向读者展示大脑已知的东西，例如我们描绘某个人很伤心，就不需要来写他痛哭流涕，你可以写他颤抖、抖动或者他的一个习惯性反应。所以好的做法就是通过肢体语言给读者以暗示，让他能领会到可能发生什么事情，当你安排这个事发生或不发生后，读者就有会心一笑或竟然如此的感觉。
例如：《红楼梦》第八十四回，贾政想要考一考宝玉的学问，宝玉一听到这话“又是一个闷雷，只得见过贾母，便回园吃饭。三口两口吃完，忙漱了口，便往贾政这边来。”三两个动作很明显能看出宝玉对对父亲要考功课分明怕得很，读者看到他这慌慌张张的紧张劲儿，不禁就想到他可能又得挨训了。
6、切勿主观评论
作者应牢记自己的职责，不应在故事里发出自己的声音。这里有个反例：
“我想我不能嫁给你，萨姆。”艾米丽说道，带着那些自以为高男人一等的女人似乎都具备的居，高临下的傲慢姿态。
作者可以通过人物视角发声，但那仅代表人物观点，作者的观点应隐藏在故事中，读者会根据人物各自的表现自行进行判断。
7、内在目标和外在目标
当我们创作一个故事，我们的主人公会有一个外在目标，他的一切行为，都是依他本人的具体情况（生活经验、性格、智力等因素），对外在目标采取合理的追逐行动。
外在目标又服从于人物的内心问题——内在问题往往引发主人公对外在目标的渴望，这就是内外两条线索联接的地方。而读者总是比人物更早地意识到这一点，这是读者的目标，他们期待着看到人物何时才会因何事意识到那个内在问题，并选择如何去解决它。
一般来说在故事之前，有一个遥远过去发生一件事，为主人公埋下内心问题，有待整个故事的发展来解决这个问题。而那个遥远时刻可能要在故事展开很久以后才会呈现在读者眼前，甚至始终没有正面出现。这是内在目标的一条线。
与此同时，在故事文本开始的时刻，某件事正发生，它将推动主人公出发去追求他的外在目标，而在他前进的道路上，所发生的事件都是驱动性的，带着“不得不”的性质令主人公奔波。这是外在目标的一条线。外在目标的实现或者无法实现，最终都会令主人公转向内在目标。
而在故事临近尾声，主人公实现内在目标之后，会立即回到他的外在目标，此时主人公往往会恍然大悟，并终于与读者的内心目标并行一致。这里以祥林嫂捐门槛的例子简单分析一下：
祥林嫂的外在目标：努力工作攒够钱捐门槛
祥林嫂的内在目标：追求一点点的平等
受了柳嫂的启发，她认为给土地庙捐个门槛就可以平等了，于是她把一年的工钱都拿出来捐了门槛，她罪孽就可以赎清了，可是当她稍微高兴起来一点，又卖力干活时，发现事情并不像她设想的那样，主人家依然嫌弃她，不让她搭手祭祀的事。于是她彻底崩溃了，眼睛凹陷、精神不济，被主人家赶出门，成为了乞丐，最后饥寒交迫致死。
对读者来说，祥林嫂的想法太过天真，他们比祥林嫂更早地预见了这样做的不可能。
8、有关细节
细节对故事异常重要，细节的缺失往往令故事无法以精准的画面投射进读者脑海。以下为经常缺失“具体细节”的地方：
人物做某件事的具体原因：没有原因会觉得莫名其妙；
隐喻没有阐明：晦涩的东西需要向读者交代，要不然就让大家迷糊；
一种在主人公心里引起的某个回忆的特定情况：如果不说，鬼也不知道什么意思。
人物对一个重大事件的具体反应：花了笔墨写了一堆，最后却莫名收场。
人物思考过程缺乏交代：忽略思考的过程，难以交代人物的心理变化；
人物改变心意背后的具体缘由：许多改变没有交代会莫名其妙，简直是换成另一个人的行为。
9、利用悬念制造冲突
在脑神经科学领域，经由磁共振成像技术的研究显示：强烈的社会排斥感激活的大脑区域和生理痛苦激活的区域一致。大脑表明的观点是：冲突带来痛苦。所以我们会力图尽快平息冲突。累积经验才能更精准迅速地解决冲突。而鉴于大脑对冲突的激烈反应，文学作品要做的就是抓住冲突并利用它们制造悬念。那么我们如何才能把将要发生的冲突转变为持续不断的悬念？且看案例：
主人公丽塔正焦躁不安的等待着她的情人马可归来，而后者答应等妻子看完她生病的母亲回来就与她分手。
作为读者，我们对于马可这个花花公子是否会如约与妻子分手的可能性有更好地分析判断：很可能是不会。我们看着丽塔挑选她的嫁衣，却明白她可能永远也没有机会穿上这件衣服与马可并肩接受众人的祝福，可是丽塔此时却完全不明白，我们的紧张感由此而生，有无数层冲突纳入了丽塔的故事：
外部层面冲突：丽塔想要的：马可与她结婚VS丽塔拥有的：马可的承诺
内部层面冲突：丽塔所相信的：马可只爱她VS事实真相：马可是个卑鄙的家伙
主线冲突：丽塔期望得到的：马可对她不掺任何杂质的爱VS别人期望她做到的：马可期望她能对他的欺骗视而不见
自我冲突：丽塔相信的：马可对她情真意切VS丽塔有所怀疑：马可的部分表现，以及丽塔的朋友们都认为马可不靠谱，引起丽塔怀疑是否自己相信的是正确的
根本冲突：丽塔真正的目标：有一个真心实意爱她的男人VS丽塔的恐惧：如果她忠于自己目标就应该避开马可，即使那意味着她得孤单一人
辅助冲突：丽塔的对手：马可VS仁慈：你需要有一两个时刻让读者觉得：嘿，好像马可也没有那么坏嘛。或许马可最终会改变？
通过这样的分析构造，你就会知道如何来构造悬念。
10、为了最后的“大揭秘”，请不要吝啬提示
许多作者为了故事最终的“大揭秘”会一路隐藏所有关键信息，生怕自己泄露地太多——而事实往往是他们隐藏得太深，以至于读者无法在前行路上寻找到蛛丝马迹，亦无期待、亦无思考，当翻到最后一页，作者将隐藏了整整一个故事的秘密揭露时，他们往往只会觉得莫名其妙。所以，各位作者们，当你们写故事的时候一定要谨记自己的身份——创作者，而不是故事中必须保守秘密的人物，要记得时时给读者留下线索，令读者警觉到在自己视线之外另有事情发生。
比如热销世界的迪士尼大片《加勒比海盗Ⅰ》当中，一开始女主角伊丽莎白戴着含有诅咒的金币掉进海里后，在被救上岸之前，我们看到随着金币的落水，有一段水波缓慢地震荡出去的描写。虽然我们随着故事看到下一秒伊丽莎白被人顺利救起，但是我们知道这枚硬币落水一定又会引发某个远方的事件发生。——后来果然，找寻这枚硬币的鬼盗船船员集体来到了伊丽莎白生活的城市……
11、对你的人物狠一点
故事的意义在于向我们提供生活的经验——可学习的、他人历经苦难后的经验，因此，作者们，我们必须对主人公心狠手辣，否则他们不足以授人以经验。他们不经历苦难不足以成长，想想《平凡的世界》为什么那么打动人。
作者在书里向我们提供了十一条实用的破坏准则：
不要让故事里的人物未经逼迫就承认一件事。
一定要让你的主人公拥有秘密——但是不要向读者保守这些秘密。
一定要保证主人公的所有补救行为只会让形势更加恶化。
一定要保证所有可能出错的事情全都出错。
一定要让你的主人公一开始只赌一美元，到最后却押上一座农场。
不要忘记世上绝没有免费的午餐这回事。
一定要让主人公撒谎。
一定要引入一个明确的、当下的、不断加深的危险。
一定要确保故事中的反面人物也有好的一面。
一定要暴露出人物的缺点、恶念和不安。
一定要暴露你自己的恶念。
12、次要情节：让故事复杂丰满的方法
一个没有次要情节的故事无疑是单调的，读起来更像是记录主人公活动的流水账。因此我们需要次要情节给读者以喘息的机会。当主要情节的冲突过后，就是插入次要情节的最佳时机。比如《三国演义》中，魏蜀吴的大战会夹杂着很多小的战事和人物的变化。
次要情节不是无关痛痒的情节，所以作者列出三个检验次要情节起作用的层面：
提供的信息影响到主要情节中正在发生的事情
使得主人公的追求难度加大
告诉我们某件事情，加深我们对主人公的理解
写作之后（接受反馈及改稿）
我们常说，初稿之后就是创作的新起点。往往经过无数次改稿后，我们的故事才会变成一个成熟且令人心动的好作品。
在创作之后，我们首先要做的是自我检核，检查故事是否前后连贯、逻辑通顺，有没有漏补上的铺垫和伏笔，还要检查一些前后矛盾的错误。
而后，我们需要一些专业的读者，比如你有一群“写作组”的同伴，或者聘请专业人士——出版代理人、内部编辑或自由职业文学顾问等，他们会更高效且锐利地向你提供来自读者视角的对故事的意见与建议。
不要害怕失败与改稿，这才是我们逐渐能写好故事所必要经历的修炼，多写、多改，与此同时，多思考，才是令我们成长的方式。
结语
怎么样？这本书是不是冲破了你印象中的“三要素”、“六要素”理论，原来故事的核心是“变化”，原来主人公一定要有外在目标和内在冲突的，原来好故事一定要围绕焦点的。
原来好故事是让读者感受到的而不是作者说出来的……这些是你能当个“好故事品鉴师”的ABC。
当然，坐而论道不如起而行之，相信你在或者恍然大悟，或者茅塞顿开之后，原来那个写故事的冲动终于找到了洪荒之力迸发的出路，动笔吧，下一个莫言或许就是你
《你能写出好故事》
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声音主播
简介：灵性，让你我在这个世界里感受到“活”，好比你的头顶和天花板之间的间隙。是随时随地让我在这个世界上面活动的部分。心，后面经常跟一个灵字，心灵。有人说，我会有很多想法，我的心很活。心的确在活动，可是没有灵，也是“死”的。心本身不是活的，心加上灵才是活的。“它不异空空不异色，受想行识，亦复如是”眼耳鼻舌身意所产生的结果，都是空与色之间的转化，都是空。因为它不活，所以“空”，所以“亦复如是”宇宙自然会帮助你做好一切，只要你有“灵”宇宙中所有安排，都没有不和谐，宇宙的信息就是随时在你身边。如果够用心，你就能看到很多神奇的事情。找到生命的光；我为什么而活。高心灵陕西尘净家园读书慧
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