NO.52｜《内向者优势》：破除偏见，即使生来是“内向者”也没关系！

本期《桃睠艺读》将为大家带来一本内向者可以如何更好地适应外部世界的工具书《内向者优势》，它的作者是Marti Olsen Laney。

在国内目前这个鼓励人变得外向的大环境里，我们每个内向的人，会不会因为缺乏勇气而丧失一些好的外部机会，会不会因为容易疲劳而难以融入集体进行社交。如果想要突破自己，那我们应该怎么办，这本书给出了很多好的方法。

即使如此，生来成为内向者这不是什么坏事。相反，作为内向者有很多不被主流价值观宣传的优秀品质，而这些品质可以帮助我们更好地完善自我对内与对外的成长。

【本期节目内容有】：

0：08:56：我们生活在一个以外向者为主导的社会

0：16:10：我们本期会谈到的关于内向者的几个问题

0：17:50：本书作者简介

0：19:20：本书中，外向者和内向者如何友好相处的小案例分享

0：25:20：我们作为内向者在职场上遇到过的困境

0：43:24：我们尝试让自己变得外向的一些小方法

0：48:23：我们属于哪一种内向的人，有和大家相似的地方吗？

0：52:17：经过很多次人际中的失败体验，我变得更爱独处

1：07:24：内向者很擅长夜晚思考，虽然内耗但这是有益处的

【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【常驻主播】：秦玉

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