在竞争激烈和快节奏的现代社会，许多家长在育儿过程中难免会遇到焦虑。本期节目，我们一起探讨育儿焦虑的成因，倾听一位经历了从焦虑到自我接纳的家长故事，学习心理学专家的减压建议，共同寻找与孩子和谐相处的方法。让我们一起学习如何应对育儿焦虑，享受每一个与孩子共度的宝贵时刻。
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