在阅读完整本书后,你会惊讶的发现自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。只有通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。
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