老年人健康咨询指南：别让这些拦路虎阻碍你的健康！
近年来，我国社会的人口结构正在发生变化，特别是由于计划生育政策的长期实施和人均寿命的延长，我国的老龄化日趋严重。这一人口结构的转变，带来了一个显著的社会现象——那就是老年人健康咨询难，老年人健康管理难的问题。
而这些难题的背后无非有这三只拦路虎：
1、拦路虎一：老年人在获取健康信息方面存在偏差：
可能在我们年轻人看来，现在网络上的健康科普知识很多，随便一搜就能学下和了解到。但是对于老年人而言，通常在信息获取能力上存在较大的不足，无法有效利用智能资源来及时了解自己的病情，获取信息的方式也比较滞后。所以不论当老年人患的是慢性病还是急性病，都可能是一次沉重的打击。
比如说啊，我同事的爸爸——李叔叔，就深受网络医学谣言的毒害。李叔叔今年70岁，退休前是个工程师，生活规律，工作严谨；退休后，他就开始关注各种养生信息，经常刷一些营销号和网页广告上的健康知识，希望能够健康长寿，但是经过一段时间的养生后，张叔叔发现自己的身体状态并没有变好，反而出现了一些不适情况，总是头晕、浑身无力、做什么事情也打不起精神，最后还是去医院就诊治疗才慢慢恢复了。具体原因是什么呢？原来，张叔叔从网络上看到吃素可以净化血液，减少慢性疾病的发生，于是他的饮食结构调整为了全素食，但是全素食并不适合每个人，特别是老年人，全素食缺乏必需的蛋白质和维生素，非常容易导致营养不良。李叔叔就是轻信了网络上鱼龙混杂的健康信息，在医学信息知识方面认知不足，让自己的身体白白受了一顿折腾。
还有一点，现在很多的老人在咨询时常常因为难以准确表达自己的状况，或是难以理解专家的解释和健康管理方案，从而错过最佳的改善时间。同时，在面对复杂的健康服务环境时，老年人可能会感到深深的无力感，感到焦虑、沮丧，甚至是恐惧。
我们小区的张阿姨现在68岁，年轻时身体很好，性格也很要强，基本上没怎么做过健康咨询。最近几年上了年纪，身体的毛病慢慢多了起来，健康咨询的次数也频繁起来。张阿姨的子女都在异地工作，有时候我就顺路陪张阿姨去一趟，我发现张阿姨有时在跟专家描述自己不适情况时，都支支吾吾说不出个所以然来，专家在开方子时，张阿姨也经常理解不了专家的话，总是说“自己老了，不仅身体退化了，脑子也不灵光了”，我经常一边解释，一边又心疼和无奈。老年人在面对专业人士和咨询环境时，无可避免地会产生焦虑紧张的沮丧情绪，情绪积攒的多了，自然也就抵触健康咨询了。
2、拦路虎二：老年人难以独自完成健康咨询过程：
现代社会，不仅医学水平在进步，健康咨询的环境和设备也变得更加方便和智能，但这一变化对于很多的老年人来说，无疑是一个很难跨越的科技障碍。以前都是问个人就能解决的，现在咨询还需要智能手机、智能导医台、智能挂号机才能解决，虽然对大众而言效率提高，但是老年朋友们大多是不会用的。
在这样的背景下，很多老年人无法独立完成挂号、支付、查询等一系列健康咨询流程，必须依赖他人的帮助，尤其是依靠自己的子女。
现在常见的咨询场景是，老年患者的身边总伴随着年轻的子女，他们耐心地帮助老人挂号、缴费、排队等，这成了老年人健康咨询的一种常态。然而，这种依赖并非老年人所期望。许多老年人不愿意成为子女的负担，他们担心打扰到子女的工作和生活。有时候还会为了不让子女担心，在遇到疾病时一拖再拖，将身体不适归咎于自己上了年纪，也从来不自己主动提出去看医生的要求。这种状况在一定程度上延缓了疾病的发现和治疗。
3、拦路虎三：老年人咨询问药的费用高昂：
随着年龄的增长，老年人身体各系统逐渐退化，慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等疾病的发病率显著增加。这些疾病往往需要长期、持续地疗养和管理，使得老年人对康养资源的需求日益增长，常常要频繁进行复诊和调药。而老年人的经济来源多为退休金，相对固定且有限，这使得他们在面对高额的咨询问药费用时倍感压力。特别是对于经济条件有限的老人来说，常常会拖到情况严重时，才不得不去专业机构寻求解决办法。
这些健康咨询途中的“拦路虎”，无论是对于老人自身还是对于子女们来说都成了一个最大的心病。想要改变这些问题其实并不难。
针对这种情况，中国移动加强康养布局，打造了“资讯、监测、管理、咨询、挂号、购药”的移动康养服务体系，为老人提供了能用、好用、愿用、放心用的康养服务。
比如说，移动康养提供的专业健康资讯涵盖了上千条图文资讯，上千场名师健康讲座与上百场健康直播。能够让老年人获取到更加专业和全面的健康知识，相比网络营销号和朋友圈里的健康知识，更加靠谱可信。相信大家都听说过这样的新闻，不少老年人因为轻信健康谣言而延误了治疗的最佳时机，前面我们提到的李叔叔就是一个受谣言毒害的典型案例。所以专业、可信、靠谱的健康资讯来源对老年人来说是非常重要的，移动康养就能帮助老年人在打破医学信息认知方面的偏差。
例如，在和家亲APP里的“爱家健康”页面中，就有关于降血糖、防治糖尿病、预防帕金森等方面的生活小妙招，有粉丝反馈这些知识对自己的父母很有帮助。父母看了相关知识后，在生活中不仅更加注意养生了，还会分享给其他的老人一起学习交流，爸妈在跟同龄人聊天时也有更多话题了。
对子女们来说，常常会因为自己身处异地而无法及时照顾老人。中国移动康养服务就能帮助大家及时解决这个问题，移动康养支持手机等移动设备和血压计、体重秤、血糖仪等多种健康硬件设备快捷绑定，实现健康监测数据的云上存储和一键分析，还能在老人健康指标出现异常时主动提醒远在他乡的子女，让子女第一时间获取老人的身体健康状况。移动康养的AI健康管家还能够根据老人的实际情况，定制个性化的健康管理计划，做到贴心、放心、省心。
之前我就向张阿姨推荐过移动康养的服务，她在上面定制了“21天控糖计划”，反馈很不错，她对我说这个移动康养服务真的是太贴心太智能了，真是做到了省心省力。
移动康养还提供了多种线上服务，能够解决老年人健康咨询过程难的问题。当老年人有康养需求时，能通过线上健康咨询和线上买药，实现在线咨询和送药上门，老人足不出户就能得到全方面的健康保障，这也大大解决了子女出门在外的担忧。真正实现“智在身边 健康相伴”。
总之，针对现在老年人健康咨询难，健康管理难的问题，用心的健康陪伴和专业的健康监测是扫除三大“拦路虎”的关键。番茄健康和移动康养共同陪伴守护大家的身体健康，希望本期节目能够大家提供一些支持，也欢迎大家订阅转发评论，我们下期再见。
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