爱自己，一场终身修行。在第十期特别节目中，鱼龙混杂播客带你探索自我之旅。爱自己，简短三字，却道尽一生追求。从认识自我、接纳不完美，到勇敢发声、享受生活小确幸，每一步都是深刻成长。我们学习设立界限，拥抱内心自由，于错误中寻觅宽恕，感恩每一次相遇。爱自己，不仅言语，更是行动。在繁忙生活中找寻平衡，滋养身心，勇于逐梦。这期播客，是启发，也是共鸣，邀请你一起，踏上这段美丽旅程。分享你的故事，我们倾听，在爱里共同成长。
02:02 爱自己：拥抱完整的自我，发掘潜能，享受生活！
04:04 爱自己：寻找改善自我和生活质量的方法
06:04 爱自己：持续改进，实现自我超越，追求更好生活
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