在这个快节奏的世界里，我们似乎总是忙于为他人喝彩，却忘了自己也需要掌声。本期播客，竹韵轻轻将带你探索真正的自爱之道——从深入了解内心需求、接纳自我不完美到设置生命界限等。我们将一起探讨如何在挑战中修炼自爱，并享受这一过程中的每一个成长的瞬间。让我们一起成为自己生命中的超级粉丝，拥抱生活，热爱自己。
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