从焦虑中获得力量

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡...

by：西素浅浅

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我们每个人都会焦虑，我们比以往任何时候都焦虑，我们总想避免焦虑，总想消除焦虑。我们对焦虑的描述如此负面，加剧了我们的恐惧与担忧，但没有人停下来去理解焦虑的真正...

by：Sunny亲子老师

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《焦虑自救手册》是一本旨在帮助我们应对焦虑并重获内心平静的强大指南。这本书深入剖析焦虑的根源，并提供了实用的工具和技巧，帮助我们掌握应对压力和恐惧的策略。从呼吸...

by：麟儿响叮铛

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】我们正处于一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己...

by：电子工业_电子书

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既然你来了，必须给你送大礼，一秒搞定！搜索公众号善用网文，10套古风PPT模板+10套思维导图模板一键get（每周更新赠送知识大礼包：康奈尔笔记模板，拆书模板...

by：曲有笙

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过去，童话为我们创造美好幻想；如今，童话亦能为我们的现实困扰答疑解惑。在心理学的视角下重读童话，我们将打开集体无意识的大门，与自己的内在世界相遇。本书选取了13...

by：蓝狮子FM

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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忙碌生活中的我们，就像一只不知疲倦的陀螺，渐渐的发现生活不是属于自己，而是被别人所占据，在人生的旅途中飞速航行，到了彼岸，可是忽视了沿途的风景………

by：灿阳空间

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by：盛开的合欢

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不确定性是我们生活中无法避免的一部分，它是人类生活中普遍存在的一种状态，涵盖了各个领域，各个阶段；不确定性即带来了挑战，也蕴含着机遇，通过正确的态度和适当的应对...

by：薛伊呀_时光俱乐部