喜愈中心的姐妹夜谈会又开始啦!冲冲和小马自爆了不少心底的小秘密。
我们坦白自己的困扰,比如:嫉妒、攀比、担心被抛弃、暗自较劲和习惯性道歉;不被尊重的个体和被忽视的需求;让人窒息的强势长辈......
我们也探讨了:
好胜心是动力还是内耗?
如何走出攀比的心理漩涡?
为何别人的好,会让我们如此“酸爽”?
幼时经历、成长环境,如何塑造了如今的心态?
如何找到自我认可和价值的真正来源?
边界感与亲密关系,又该如何平衡?
来,听听这场坦诚相见的心声碰撞;或许你也能从中找到共鸣。别让“别人家的孩子”偷走你的快乐,学会给自己点赞,咱们的故事,才刚刚开始……
时间线:
00:02:03:为何距离相近的人让我们有竞争的危机感?
00:04:03:竞争压力与恐惧被淘汰:低自我价值评判
00:06:07:成长环境的影响有多深远?至今......
00:08:08:习惯性道歉!别人的夸赞是否让你不知如何应对?
00:10:14:如何摆脱自我贬低的怪圈?
00:12:28:从山顶到谷底,你经历过多少次这样的打击?3年!
00:14:56:你是否曾经感到害怕,不安和担忧?与朋友分享你的感受可能是一个好的开始。
00:17:28:如何接纳别人的要求,解放自己的心灵?
00:19:57:服从性与个人意愿:在工作中如何平衡?
00:22:28:不要对我高姿态
00:24:58:30岁,我终于实现腐竹鸡块自由了!
00:27:27:被忽视的需要:不被尊重的个体:经济独立自我满足,重新养自己一遍!
录制组:
盒子(心理咨询师)
噜噜@一棵小黄花
冲冲
小马@小马的懵圈频道
场地支持:
CPA北京录音室
专辑LOGO设计:
@Hello狍子
制作:
@大番茄Silence
来勾搭:
即刻/小红书:@喜愈中心
加小喜愈微信:XYZXH333,进听友群 跟喜友们丝帕&唠嗑儿吧~
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