《话说冷漠》

2024-04-30 09:37:2101:30 23

声音简介

话说冷漠
“冷漠”——不是“冷酷”。
也许这里的“冷漠”可以与“共情”，做一对“反义词”。但是又不全面——它只是教人“共情不需要过度”，而已！
夜读的文章里，讲的是“共情”要恰当、适量——毕竟“共情”的过程，是相当消耗自己的情绪能量的。
心理学里——十分强调“共情的能力”。因为咨询师在共情时，“来访者”可以全然地“被看见”、“被接纳”…
“来访”——却更容易做到“敞开心扉”，找到那个灵魂深处的答案。
在日常生活里，当“我们”被共情时——心理一样是有获得感的。可以感受到对方的“情绪价值”，是对自我内心的滋补。
但是“过度的共情”——除了会把“自我”戴上“老好人的面具”外，却相当容易“丢失真实的自我”，甚至因为“所谓的感情”——自己有了太多的不得不——那些社交，那些逢场作戏，可能都是必要的…
却不一定是自己“真正想要的”！
所以适度的共情，适度的冷漠——其实是一份尊重…
既尊重了“被共情者”的感受，也“尊重”了自我的获得感、价值感！

许璟