探索情绪奥秘，解锁社交焦虑！你是否常感人际压力？社交恐惧如何破冰？从原始情绪到社会演进，揭秘情绪背后的文化密码。内心冲突三大谜团，你站哪边？明星救人也遭非议，如何跳脱道德绑架？一探究竟，客服恐惧背后的心理创伤。从自卑到自信，咨询室里的转变启示录。人际关系升级指南，避免小事闹大，学会温柔反击。抽象争论的真相，如何跨越认知鸿沟？共情之力，搭建心灵桥梁，非暴力沟通解锁和谐秘籍。四大原则重塑对话艺术，你准备好了吗？一起成长，成为情绪智者，下次晨读，精彩继续！
02:06 立场不同，认知不同：如何看待不同观点的冲突与和解之道
04:10 人际关系中的攻击陷阱：从小事到道德层面的误解与沟通困境
06:11 共情的力量：连接人与人内心深处的沟通之道
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