心静,能百毒不侵
2024-05-01 07:24:4103:54 16
声音简介
《庄子•在宥》中讲:“人,大喜邪,毗于阳;大怒邪,毗于阴。”
狂喜无度损耗阳气,生气暴怒损伤阴气,郁结之气过多,便会影响身体健康。
人生短暂,转瞬即逝,不论悲喜,皆是常态。
内心若被愤怒抑郁侵占,早晚会危机性命,内心若被轻松安逸围绕,身体自然百毒不侵。
有一富翁得了重疾,经过数年医治都无济于事,因此他惶恐不安,总觉得自己将不久于世,心中满是愤懑。
后来,他寻到一位隐居已久的名医。名医为他把脉后说道:“这病很简单,你只需每日在安静的在沙滩上躺30分钟,坚持一个月便可。”
富翁将信将疑,但还是按名医的叮嘱照做了,结果每次一躺就是将近2小时。
忙碌了大半辈子的富翁,从来没有这么舒坦过。
吹着微风,听着海浪,心如止水,情绪安稳,彻底放下了生意上的争强好胜,钱财算计。
一个月后,他离开沙滩回到家,觉得身心愉悦,全身舒畅,病慢慢的也好了。
《卫生宝鉴》中讲:“心乱则百病生,心静则万病息。”
心慌意乱,疾病久久缠身;平心静气,百病皆能平息。遇事越纠缠,越计较,越容易陷入深渊,让人焦虑,让人寝食难安。
久而久之,便会伤及身体,造成无法挽回的后果。
人到中年,惜命的最好方式不是养生,而是养心,只有养好内心,才是根治一切问题的良药。
心念通达,心无挂碍,不以物喜,不以己悲,看轻是非纷争,看淡人生起伏,则能颐养身体、百毒不侵、延年益寿。
《道德经》中讲:“归根曰静,静曰复命。”
安稳的生活,需要静心;美满的人生,需要静养。
一念天地阔,心静万事轻。
不管何时何地,人只有静下来,倾听自己的心声,了解自己的内心,才能笑对沧桑岁月,活出自己最好的模样。
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