面对生活的种种困扰,我们往往会感到迷茫和无助。本期播客探讨如何通过建立心理界限,学会拒绝,接纳自身情绪,从而找到属于自己的幸福和平静。从个人成长,到解决人际关系问题,我们与你一同寻找自我独立和内心平和的路径。
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