2567年5月3日 禅修新享受：自由呼吸与生活小确幸

欢迎收听今天的播客，本爷有空为你带来新的禅修体验与生活感悟。我们将聊聊怎样通过自由呼吸，让禅修变得更加轻松舒适，同时，也将分享生活中的小确幸：如何通过高效利用时间，让工作与生活更加协调，如何利用科技，发现生活中隐藏的美食宝藏，以及如何以开放的心态，体验生活中的小惊喜。来吧，让我们一同探索内在的力量，创造更加充实和喜悦的人生。感谢你的收听，我们下期再见！