立夏|天地始交，万物并秀

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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by：水鹭

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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《东来秀》缘起我有一个梦想：在自己“吃饱穿暖有余力”的前提下，做一件对生命成长有意义的事。支持更多人的生命有觉知、有选择、有更多可能性。《东来秀》由此而诞生。—...

by：东来多维空间

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：食疗养生大讲堂

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立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。

by：未央新声

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：九种体质养生

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独与天地精神相往来。

by：文船长的奇异舱

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：黄帝内经食疗养生

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：中医教你养生