夏日降临，高血压朋友如何安然度夏？汗水涟涟的季节，心血管意外频发，补水防栓刻不容缓！不仅水要喝对，饮食调养也有大学问：少盐多钾，蔬果豆制品不可少，精挑脂肪，蛋白质要刚好。药物调整，紧跟血压步伐，切忌随意停药，长效缓释是优选。夏日炎炎，利尿剂使用需谨慎，守护电解质平衡。良好睡眠，血压守护神，避暑降温两手抓。自测血压成日常，波动异常快就医，动态监测保安全。夏日保健，细节制胜，高血压患者的清凉夏日攻略，你get了吗？
声音主播
夏日降临，高血压朋友如何安然度夏？汗水涟涟的季节，心血管意外频发，补水防栓刻不容缓！不仅水要喝对，饮食调养也有大学问：少盐多钾，蔬果豆制品不可少，精挑脂肪，蛋白质要刚好。药物调整，紧跟血压步伐，切忌随意停药，长效缓释是优选。夏日炎炎，利尿剂使用需谨慎，守护电解质平衡。良好睡眠，血压守护神，避暑降温两手抓。自测血压成日常，波动异常快就医，动态监测保安全。夏日保健，细节制胜，高血压患者的清凉夏日攻略，你get了吗？
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随心遇见你
少油少盐，吃点清淡的，不能情绪波动太大
夏末浅梦_KKB_声艺 回复 @随心遇见你：
是的，高血压患者的日常养生也很有讲究呢。谢谢随心的聆听和支持，最近有点忙碌，好久都没去看你了呢