情绪和身体健康：关系比你想象的还要紧密

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身体的不适和病症源于我们内心的求救，它指引我们去直面自己的真实需求。不被觉察的负面情绪，都会以疾病的方式宣示自己的存在。身体从未说谎，倾听它、辨识它、肯定它，让...

by：hi余鱼

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详细了解加微18629844464碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水，纤维，本期讲解这些经常听说的名字与健康的关系

by：李继宇高级健康管理师

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by：康曦月1976

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《非暴力沟通-食物与身体的关系篇》作者：美国希尔薇亚.哈茨威兹著译者：颜雅琴审核：陈海燕演播：聆熹悦享有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，非暴力沟...

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听音频自我催眠，改善身体健康

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头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。

by：食蚁兽12

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《身体的情绪地图》作者ChristineCaldwell译者廖和敏身体是心灵的钥匙，找回身体的感觉，才能解开情绪的枷锁。舞蹈治疗师ChristineCa...

by：舞动心理师艺之

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女性生理健康的一些知识和常识，有些问题是正常的，有些问题可能释放了一些疾病的信号，女性要学会认识自己的身体并懂得呵护自己的身体。疾病不是突然产生的，而是突然被发...

by：i美业匠人培训学院

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by：悟空的郑抽抽

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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧郁、恐惧说再见，启动健康自愈力

by：晓玥心芳