处在焦虑中的人是如何陷入恶性循环的

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心理学，当代社恐青年自救指南，作者：清水荣司，日本精神科医师，认知行为治疗专家。准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了...

by：未凉cyan

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当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈...

by：蔬果园里的鲍鲍熊

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡...

by：西素浅浅

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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by：泛若舟

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这是精神焦虑症自救的全版会在这里给大家演播以及分析如何更改旧观念如何克服躯体症状

by：轻天语

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生命有如一支香烟，炭渣、烟灰和火，有的人匆匆吸完，有的人细细品味一次次对自己说别抽了却又一次次燃气手中的烟这就是享受欢愉的痛苦我们终其一生都在奉行一个虚幻的信仰...

by：人字拖tiktok

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波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

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by：心理咨询师池煦的书屋