第三百八十六次分享，今日主题：工作到最后，拼的是能量（一）身体能量

2024-05-06 08:32:4401:20 15

声音简介

第三百八十六次分享，今日主题：工作到最后，拼的是能量（一）身体能量
努力工作是件好事，但用力过猛，却是对自己的极大消耗。一个人在职场上能走多远，从根本上说，在于身体能撑多久。
《精力管理》中说：要想保持生命的跳动，我们必须学会有节奏地消耗和更新精力。
工作再忙，也要忙里偷闲，挤出一点时间让自己好好休息。手头的事再多，也要学会要事为先，主动为工作做减法。压力再大，也要适当放松，让紧绷的身体舒展开来。人必须有足够的精气神，工作起来才有强劲的后发力。健康的身体，永远是职场上为我们兜底的安全气囊。