曾是高考状元，今成脑科专家，清华学霸与哈佛教授不约而同揭示：
运动，不只是健身秘籍，更是大脑升级的关键！
为何运动让人更聪明？
不仅哈佛研究证实，连神经科学教授也亲验其效，记忆力、注意力显著提升。
运动，是激活大脑潜能、提升工作效率的神奇开关，让学习、工作如虎添翼。
且不说逆龄生长，运动更能带来由内而外的自信和快乐，击退压力与焦虑，每一天都充满掌控感。
不管年龄几何，职业何方，运动都是你最长久的智囊与快乐源泉。
别让久坐偷走你的活力，跟随专家脚步，从轻松步行启程，逐步挑战新运动，把握运动后的高效时光，让聪明与快乐并行，开启你的精彩生活投资！运动，让人生这场马拉松充满动力与色彩！
02:09 运动，让大脑处于持续开发的状态，变得越来越聪明！
04:10 运动改造大脑：控制焦虑，提升自信，实现人生目标
06:14 运动改造大脑：让身体和思维一起变得更强大
08:16 挑战新运动，为大脑注入生机，尽情享受运动的乐趣！
10:18 让运动成为生活的智慧：迎接更积极、健康的每一天！
用户评论