在今天的播客中，我们深入探讨了为什么孩子坚持运动不仅对身体健康至关重要，同时也是心理和行为适应性成长不可或缺的一环。运动不仅能促进身体健康、缓解抑郁情绪，更能提升孩子的社交能力和世界认知，让他们以更健康、更开阔的视角成长。
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