休息误区与避免方法

6827

王占伟老师2012年出版《好父母之道》，由天津太任教育收录在《巅峰家教智慧》中，在全国推广，受益人群上百万。加入“柒和关系系统”微信公众号，wzw7geok，...

by：柒和关系王占伟

44.6万

我是一名瑜伽老师，这是我自己录制的休息术。主要用于瑜伽体式练习后的放松、冥想、唤醒……可以在课堂直接用，所以有下课前的合十礼。

by：大凌是团子她妈

15.6万

致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关...

by：听丹藜嫲嫲广播啦

1.9万

by：丽生如夏花

574

by：关系疗愈

1.1万

by：哟嘎

34.7万

by：逍遥原

4.6万

by：天蓝蓝_uf

1.6万

瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...

by：緃橫兲芐

10.8万

by：想想随想