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谌龙参加过2012年伦敦、2016年里约、2021年东京3届奥运会，共夺得一金一银一铜。
谌龙还参加过7届羽毛球世锦赛。2014年丹麦世锦赛、2015年印度尼西亚世锦赛，谌龙接连斩获男单冠军。
东京奥运周期，谌龙是国羽男单的领军人物，在世界羽坛的地位仅次于林丹。
然而，谌龙的运动生涯起起伏伏，曲折坎坷，充满了艰辛。他的亲情、婚恋也有泪有痛，让人动容。
“细品名人”在全国一家知名媒体做编辑、记者时，电话采访过谌龙的母亲。
成稿后，“细品名人”将稿件传给她审阅，得到了她的高度认可和好评。
该文以下内容也是采访而成……
01
今天，“细品名人”带领大家重温伦敦、里约、东京3届奥运会，谌龙那惊心动魄的夺牌历程……
2012年伦敦奥运会，是谌龙的首次奥运之旅。
他初生牛犊不怕虎，一举杀入4强。半决赛，谌龙面对的是马来西亚名将李宗伟。
一上来，李宗伟就开始搏杀，谌龙准备得不是很充分，以0：2失利，被挤出决赛圈。
铜牌争夺战，谌龙遭遇韩国老将李铉一。
两人实力相当，谌龙胜在年轻气盛，以2：1击败李炫一，夺得男单铜牌。3局比分是：21：12、15：21、21：15。
2016年里约奥运会，谌龙正值当打之年，运动生涯处于巅峰状态。
半决赛，谌龙以2：0击败丹麦名将安塞龙，强势闯入决赛。
而李宗伟也以2：1击败林丹，杀入决赛。
客观地讲，李宗伟的综合实力强于谌龙，但谌龙比他年轻7岁，体力充沛。
而且，李宗伟半决赛与林丹打满3局，消耗很大。这点点滴滴，都转化成谌龙的胜势。
果然决赛一打响，谌龙就气势如虹，而李宗伟体力明显不支，缺乏必胜的斗志。
第一局，谌龙以21：18获胜。
第二局，谌龙以21：18再胜。比赛用时1小时14分钟。
里约奥运会后，林丹的运动生涯走下坡路，谌龙成为国羽男单新的领军人物。
2021年7月，疫情中的东京奥运会拉开战幕。
谌龙已32岁了，以卫冕冠军的身份出战。这也是他的最后一届奥运会，谌龙不想留遗憾。
谌龙斗志旺盛，以享受比赛的心情站在赛场上。
1/8生死战，谌龙击败马来西亚名将李梓嘉。
1/4生死战，谌龙战胜中国台北选手周天成。
周天成世界排名第四，是赛会的二号种子选手。
半决赛，谌龙以2：0击败印尼名将金廷，杀入决赛。
谌龙决赛的对手，是丹麦名将安赛龙。
里约奥运会，谌龙正是在半决赛中，击败安赛龙闯入决赛的。
最近6次交手，双方各赢3次，实力在伯仲之间。
但安赛龙比谌龙小5岁，体力充沛，跑动积极，进攻犀利。
最终，谌龙以0：2不敌安赛龙，获得亚军。两局比分是：15：21、12：21。
谌龙是如何走上羽毛球之路的呢？运动生涯经历了怎样的坎坷？
02
谌龙的母亲张玉霞在接受采访时透露：谌龙两次差点被运动队退回，这是他运动生涯的两个转折点，刻骨铭心……
谌龙1989年1月18日出生于湖北省荆州市沙市区，父亲谌华、母亲张玉霞都曾是武汉军区的专业篮球运动员。
退役后，谌华被分配到荆州市教体局工作，张玉霞则进入沙市区农商银行上班。
受遗传影响，谌龙6岁时身高就长到了1.2米，被启蒙教练丁启红选到沙市体校练习羽毛球。
张玉霞1964年出生，是家中独生女儿。谌华1960年出生，是家中独生儿子。
如今谌龙又是独生儿子，集父母、爷爷奶奶、外公外婆的宠爱于一身。他性格偏软，不能吃苦，遇到一点挫折就哭。
张玉霞夫妇深知，体育这条路很艰辛，也很残酷，没有顽强的意志品质，根本练不出来。
于是张玉霞变身“狼妈”，谌华变身“狼爸”。
每天凌晨5点半，夫妇俩就督促谌龙起来，去操场跑3000米储备体能。
谌龙白天练了半天羽毛球，晚饭后，父母还要送他去训练馆加练两个小时。谌龙的手掌磨破了，鲜血淋漓，张玉霞忍着心痛给儿子的手掌缠上纱布，然后让他继续练习。
隔三岔五，父母还让谌龙在太阳底下站一个小时。盛夏的湖北，室外气温高达39度，咸涩汗水流进谌龙的眼里、嘴里。
而且，父母还不让儿子中途喝水。
父母就是以这种极端、严苛的方式，来磨砺谌龙的意志品质。
2000年9月，谌龙被福建厦门体校选中，11岁的他远离父母，独自去厦门打球。
谌龙想父母，想家，一给父母打电话就哭，嚷着要回家。
张玉霞和丈夫恨铁不成钢，在电话里吼儿子，要求他练出成绩。
于是谌龙越来越消极，经常完不成训练仼务，还与队友吵架。教练批评他，谌龙还顶撞教练。
2003年5月，谌龙被厦门体校开除了。
03
当时正是“非典”期间，谌龙一个人从厦门坐火车回沙市时，张玉霞和丈夫崩溃了。
夫妇俩在电话里向教练求情，说着说着，张玉霞流泪了。
教练被张玉霞夫妇的诚恳感动了，表示：如果谌龙在家表现好，就让他归队。
那些日子，张玉霞夫妇疯狂逼儿子训练，每天训练时间长达9个小时，比体校的运动强度还大。
在父母的要求下，谌龙还打电话向教练认错，希望重新归队。
一个月后，谌龙接到归队的通知，父母让他独自坐火车去了厦门。
谌龙身高1.88米，体重78公斤，身体条件相当好。
2005年，谌龙入选国青羽毛球队，主管教练是奥运冠军吉新鹏。
谌龙仗着个人条件好，内心开始膨胀，他不服管理，多次违反队规。
2006年6月，谌龙训练消极，几个球落在附近他不去救。吉新鹏非常生气，罚他跑5000米。
哪知谌龙搞对抗，直接回了宿舍，教练批评他，谌龙竟与教练吵了起来。
当天下午，吉新鹏宣布开除谌龙，要求他立即搬出国羽队宿舍。
谌龙顿时傻眼了，流着眼泪给母亲打电话。听说儿子被国家队开除了，张玉霞的心撕裂了。她连哭带诉，将儿子狠狠剋了一顿。
母子俩在电话两端哭。平静下来后，张玉霞要求儿子：你千万别搬出宿舍，向教练写出深刻检讨。
于是谌龙赖在国家队不走，连夜写了3份检讨。
当晚，张玉霞和丈夫没有合眼。次日一大早，夫妇俩坐火车赶往北京。
见到儿子后，张玉霞夫妇又带着谌龙去向教练道歉，希望对方再给儿子一次机会。
吉新鹏也是湖北沙市人，看在老乡的份上，加上谌龙的确是一棵好苗子，便让他继续留在国家队。
危机解除后，谌龙与父母都流泪了。而经历这次重大挫折，谌龙真正成长成熟了。
2007年6月，谌龙勇夺世界青年羽毛球锦标赛男单冠军，随后入选国家队，被教练当做林丹的接班人培养。
04
与谌龙处于同一时代的林丹、李宗伟，是世界羽坛的两大巨星，拥有超高的人气。
谌龙硬生生把“林李争霸”撕开了一道口子，从李宗伟手里抢走了2个世锦赛冠军、一个奥运会冠军。
里约奥运周期，谌龙在“林李”之后上升迅猛，成为羽坛新一代王者。
林丹是世界羽坛的传奇人物，运动成绩无人能及。
李宗伟是世界羽坛的悲情人场，获得3届奥运会男单亚军，4届世锦赛男单亚军。而谌龙、林丹，就是李宗伟悲情的制造者。
谌龙7次出征羽毛球世锦赛，2014年、2015年，他两次击败李宗伟，斩获男单冠军。
然而2016年东京奥运会后，谌龙饱受伤病的困扰，状态大幅下滑。
2017年11月28日，谌龙与相恋多年的女友王适娴，在厦门市思明区民政局登记结婚。
王适娴1990年出生于江苏省苏州市，比谌龙小1岁，是国羽女队的主力队员。她貌美如花，因长相酷似香港女星王祖贤，被誉为“国羽队的王祖贤”。
谌龙19岁与王适娴相爱，一路走来经历了风风雨雨。
当初爱情曝光时，谌龙的母亲张玉霞非常担心，特意赶到北京找小情侣交心。
谌龙和王适娴都表示：决不让爱情拖后腿，而要让爱情变成事业的催化剂！张玉霞这才放下心来。
谌龙与王适娴都将目光瞄准了2016年的里约奥运会，决定双双出现在奥运赛场，像林丹和谢杏芳那样，做羽坛的神雕侠侣。
然而，因女队竞争过于激烈，王适娴遗憾落选。
王适娴沉浸在巨大的痛苦和失落中，整整一个星期，她伴随着泪水到天明。
谌龙一直在安慰女友：你放心，我已将你当未来的妻子，即便夺了奥运冠军，也不会辜负你。
张玉霞也几次打电话安慰王适娴，像母亲一样与她交心，王适娴这才接受残酷的现实。
王适娴黯然退役后，将支持谌龙打球当做自己最大的事业。
婚后，谌龙依然在国羽队打球。由于林丹年龄偏大，竞技忧态大幅下滑，谌龙扛起了领军人物的大旗。
05
但2018年，谌龙的状态极度低迷，他参加世锦赛、全英赛、总决赛，颗粒无收。球迷和媒体纷纷诟病谌龙。
谌龙的世界排名一度滑到40位，他萌生了退役的念头。当时王适娴已怀有身孕，她不仅挺着大肚子自己照顾自己，还经常在电话里激励谌龙，希望他第三次出征奥运会。
国羽队教练组也要求谌龙留下来，并为他换了教练，让经验丰富的李矛担任谌龙的主管教练。
2019年6月22日，谌龙喜做父亲。这天，妻子王适娴为他生下了儿子“小咖啡”。
儿子的到来，让谌龙更有了责任和动力，他决定冲击东京奥运会。
由于疫情的影响，东京奥运会推迟到2021年7月举行，这给了谌龙喘息和备战的时间。
谌龙属防守拉吊型打法，以拉吊为主，然后寻找机会突击得分。这种打法比较被动，主动得分的机会不多。
在李矛的指导下，谌龙改变打法，加强攻击性。他身高1.88米，身高臂长，进攻有优势，在场上的威力大增。
为让谌龙安心备战，母亲和岳母协助王适娴一道照顾宝宝，父亲和岳父甘愿分居。家人团结起来，做谌龙坚强的后盾，不让家务琐事困扰他。
2021年7月，疫情中的东京奥运会打响。谌龙出征前，王适娴在视频里为他送行。她还特意教儿子学会了“祝爸爸胜利”这句话。
当胖乎乎的儿子对着视频，奶声奶气地对谌龙说“祝爸爸胜利”时，谌龙的心融化了，内心也生出了强烈的求胜欲望。
东京奥运会，谌龙以一枚银牌，为自己的运动生涯画上了圆满的可号。
对于32岁的老将谌龙来说，这枚银牌弥足珍贵。
2023年5月，谌龙正式退役。在赛场上摸爬滚打20多年，谌龙身心俱疲，目前在家里调养，享受生活和亲情，还未确定未来的工作去向。
谌龙多次在个人社交平台晒一家三口的恩爱和甜蜜，晒一家人出游的照片。
2024年4月29日，谌龙还在个人社交平台曝出了当年追求王适娴的经过。消息一出，迅速冲上热搜，引发网友热议。
这一切都表明，谌龙现在生活很幸福。与王适娴结婚，他是找对了人！
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