孩子与运动：打造更健康、更自信的下一代

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为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样。你想改造失控的大脑吗？做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注...

by：湛庐阅读

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选自《运动改变大脑》的“运动实验室”和“数说运动”，激发您的好奇心，可购买此书仔细阅读，定有收获。

by：紫兔之声

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by：歌单精选集

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by：营养学小咖

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现代生活，节奏快，压力大，亚健康。如何健身强体，增加提抗力，预防和减少疾病，成为每个人关心的话题。磊哥愿与您分享健身与养生知识，享受快乐生活！

by：磊陽

3.9万

健康的基石包括“均衡饮食、适当运动、充足睡眠、良好的环境、心理平衡”5个方面。包含樊登老师的健身教练，也是张静初，徐小平，脱不花，等名人企业家的健身教练，张展晖...

by：社交电商大成

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《春秋有位孔老师》是国学教育专家、著名评书家王封臣先生创作的一部有关孔子一生的通俗读物的音频版。同名图书正在出版中。这部书用简洁而生动的语言给我们快速、轻松但又...

by：王封臣_评书名家

6万

每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。接下来...

by：航帆乐读

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体育运动除了可以帮助孩子实现竞技梦想，它还为孩子的健康、自信和社交提供了重要途径。在未来，体育教育将变得越来越重要，而大多数父母却不知道如何帮助孩子在运动中克服...

by：湛庐阅读

1万

接轨内容IP营销，打造个人爆款品牌，让写作也有轻松、快速变现的能力。李伟编著第1章价值：IP生存之本第2章属性：爆款IP的8个特性第3章内容打造：打造爆...

by：兮若Q