2567年5月7日 断食日记：回归小宇宙充电，对多重宇宙断舍离

今天，我们跟随播客主本爷的生活脚步，从早晨的不如意到禅修的平和，再到断食的决定，每一步都是对自我的深入了解与挑战。在不断的自我挑战和探索中，本爷分享了如何在每一天的小事中找到心灵的安宁与自由。同时，一场不期而遇的小插曲让我们思考如何以更宽广的心态面对生活中的不同声音，让不合意的遭遇也化为人生路上的风景。每一个瞬间，都值得我们用心生活。

00:02:04:跨越宇宙的碰撞：你我本不同宇宙观，相遇又相离

00:04:05:自我与关系：探索十年间的差异与关联