杰瑞的冷静太空:情绪

2024-05-09 21:11:4805:02 67
声音简介

爆发后如何冷静下来?跟随小杰瑞,他怒气冲冲地闯进家门,然而一次意外的碎碗事件,却带来了转机。通过母亲的鼓励和自己的想象力,他在自己房间里创造了一个“冷静太空”。从此,每当情绪失控,他就会逃到这个特别的地方平静下来。面对挫折和怒气,杰瑞不仅学会了情绪自我调节,也准备用这份理解去制作一个特别的生日礼物给爸爸。这个故事告诉我们,情绪的宇宙也需要我们去探索和治愈。

00:02:01:创造自己的冷静太空:当愤怒或不安时如何照顾自己

00:04:05:孩子的情绪控制:从生气到冷静的神奇转变!

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
冷静

《冷静》是周虹最新伤感歌曲,这首歌曲中能感受到爱情的背叛,最初的感觉和现在都成了两面性,最后算了吧只能祝你幸福一生,我也开始冷静。

by:华语音乐

大象超冷静

大象六六,江南人士,南航毕业。换个角度观察,冷静客观分析,带给您不一样的认知。

by:大象六六

章鱼学会冷静

爱的安全感来自依恋关系模式自我充实,拥有完美的亲密关系。克服厌恶痛苦的本能,直面内心深处被抛弃,孤独,不值得被爱的恐惧,精准的找到并抚慰这些伤痛,通过不断支持,...

by:和风细语_Dt

冷静表达的艺术

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书作者为精神科治疗师,从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案:第一部分主要讨论什么是...

by:阳光博客电子书

这次穿越不太冷静 |古装版这个杀手不太冷静

同班人马新专辑,无CP快穿爽文【神仙女配又美又渣】欢迎收听~青春期,母女互换,家庭论理剧【十六和四十一】当穿越成女身的黑道大哥遇上重生的反派魔尊,会把原剧情玩儿...

by:林中谣

《冷静冷静》 | 如何彻底解决内心的焦虑

《华盛顿邮报》专栏作家、临床心理学家韦伯博士给千万读者的“抗焦自助宝典”,20+个抗焦虑妙招,科学的心理学策略,帮你迅速消除焦虑感,重返平静。

by:悦读烩

周易冷静30秒朗读

听过这本书的原文朗读然后去听一些专家讲座很多人生迷局就可以迎刃而解人生每个阶段都可以从这本书找到答案。比如。少年时当自强不息。厚德载物。青年时。现龙在前,潜能勿...

by:冷静30秒本人