拖延症缠身？别怕，简叨幸福说带你解锁破解之道！现代生活快节奏，拖延成常态？其实是习惯使然。本周话题：直面拖延，深挖根源，六大原因曝光，从厌烦任务到害怕失败，你中了几枪？别急，我们不止揭短，更给对策。拿起纸笔，列清单，分清真拖延还是合理安排。跟随我，识别病因，对症下药，一步步向高效生活迈进。下篇预告：专属策略，逐一击破拖延障碍。剪刀幸福说，与你同行，在幸福的路上，不拖延，勇往直前！
02:01 揭示拖延任务背后的原因，找到有效的克服策略
04:02 分析拖延任务背后的原因，找到有效的克服方法
声音主播
简叨心理
看看你有没有拖延症？
拿出笔和纸，列出所有你一直推迟未做的事情。
然后，仔细审视这个列表，从中剔除那些优先级较低的任务，或者有合理延迟理由的任务
剩下的就是我们要解决的拖延任务啦
分析一下这些任务，看看造成你拖延最大的原因是今天讲到的6个原因里面的哪一个或哪几个呢？