从事业的忙碌到退休后的宁静,本期播客探索了年轻人与老年人在生活节奏、压力处理、饮食习惯、养生态度上的明显差异。讲述了一个企业家从忙碌的工作到养老生活的转变,彰显了跨越年龄的健康生活方式的重要性,并鼓励听众分享自己的养生观点。
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