历史告诉我们，一个王朝的崩溃，往往都是从内部开始，正所谓“外敌易挡，家贼难防”，一个家庭的不幸福，同样如此。
在很多人看来，贫穷才是最大的敌人，家庭是否幸福，取决于财富。但是古人讲：家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢。
这是朱子家训中的名言，也就是说，哪怕缺衣少食，但只要一家人温馨和气，也照样能够过得快乐幸福。所以，对于家庭而言，最可怕的往往不是“穷”，而是——内耗！
苛责与包容
一个家庭最常见的内耗，是相互间的苛责。他们往往对外人客气而包容，却对家人过于苛刻，甚至凶狠蛮横。比如一个在外面儒雅温和的人，在家里却十分挑剔暴躁，这样的人在生活中真的很多很多，讲一个真实的案例：
有对夫妻爱好羽毛球运动，两人打球的技术都很厉害，球馆组织了一场比赛，于是他们夫妻两自然就以混双组合参赛，也就是夫妻两人一对打配合。
他们原本以为凭各自的技术优势完全可以战胜对手，但是没想到，比赛过程中他们接连失误，而且还吵了起来，因为只要输掉一个球，他们就彼此指责，相互埋怨，最后差点没打起来。
过了一段时间以后，听说他们已经离婚，一个好好的家庭，就这样破裂。对家人挑剔苛责，是最伤害感情的相处方式，只会让家人之间的距离越来越远，彼此包容，才是幸福之道。
怀疑与信任
家人之间相互怀疑，不信任，也是内耗的一大原罪。比如夫妻间相互猜疑，往往会导致矛盾和争吵，而且这种不信任通常又会造成各种误会，双方长期处于紧张的对峙氛围，就很难进行有效的沟通，家庭关系因此一步步走向恶化。
怀疑和猜忌，不仅存在于夫妻关系，父母和子女之间同样存在。比如孩子的学习不好，父母通常都会怀疑孩子不够努力，而在孩子看来，父母如此不信任自己，于是他只能用叛逆的方式来表达自己的愤怒与对抗。
因此，家庭的幸福，一定要有信任作为基础，多坦诚沟通，多换位思考，就能消除怀疑和猜忌。
分歧与同心
人与人相处，无论多好的关系，也难免会有分歧的时候，哪怕是一家人，也会因为各种琐碎的事而产生分歧。有一对夫妻开了一个小店铺，两人对怎样经营有不同的意见，经常在店里争吵。
有一次小两口闹得比较激动，妻子气得把商品都摔到地上，丈夫赌气说关门算了，一脚把货架也踢倒，隔壁做生意的朋友想了个办法，他对路人吆喝，说：大家快来拿不要钱的东西，老板不干了！
夫妻两听了以后，赶紧不再争吵，转而齐心协力经营店铺。所以说，婚姻不是比赛，家庭，也不是战场，可以有分歧，但不需要非得分个高低对错，只有同心同德，一家人才能同舟共济，驶向幸福。
正如礼记中说的那样：父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也！祝愿您的家庭远离内耗，永远幸福！
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