走出迷茫:运动如何重塑我们的大脑?【1】

2024-05-11 04:00:3605:15 55
所属专辑:聊天与播客
声音简介

我们日常的简单运动不仅关乎体形,更深层地,它在重塑着我们的大脑结构与功能。从祖先追逐食物的历史说起,揭示了运动与大脑潜能间千丝万缕的联系。特别提到一个实例,纳帕维尔高中的学生们通过跑步显著提高了阅读能力,暗示了运动超乎想象的脑部益处,同时指出了一点:运动的效果与自愿性密切相关。让我们穿上跑鞋,自愿地出门跑步,去探索那些等待被唤醒的智力潜能吧。

00:02:01:激发学生运动潜能:纳帕维尔高中的全班平均心跳突破纪录

00:04:01:纳帕维尔高中学生的心率秘密:揭示最大心率值和阅读能力的提高

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
种子 走出迷茫

我们将随着主人翁乔希一起,面对他的迷茫、失落与怀疑,感受他的探索、快乐、成长与收获。假如你正感到迷茫,失去了对工作或生活的热情;假如你开始自我怀疑,找不到自己存...

by:眉开眼笑阿哈

30岁上下如何开始走出迷茫

“生活是否永远艰辛,还是仅仅童年才如此?”“总是如此。”——《这个杀手不太冷》30岁上下,本该是朝气蓬勃的年纪,但现实的压力让我们疲惫、麻木、初老——28岁的宝...

by:60秒催眠

如何走出迷茫 找到方向?

思路清晰远比卖力苦干重要,心态正确远比现实表现重要,选对方向远比努力做事重要,做对的事情远比把事情做对重要。

by:格局商学阿康

走出迷茫 | 婧溪Li

迷茫是人生旅程中常见的情绪,它提醒我们审视自己的内心需求和真实渴望。通过积极面对和处理迷茫,我们可以重新找到生活的方向,实现个人成长和发展。因此,...

by:婧溪Li

生命感悟——走出迷茫

迷茫,在每个人的生命中都会出现,听一段有心人的情绪总结,也许能让我们尽快从迷茫中走出,找到生活的意义!

by:23柠檬

婚姻夜话|帮你走出迷茫

希腊神话中的维纳斯是爱与美的化身,传说,维纳斯在六位女神的陪同下,来到了奥林匹斯山,众神被她的美貌吸引,纷纷向她示爱……由此可见她是多么的美丽!自维纳斯的雕像被...

by:周易轻松学

方向感:战略定位走出迷茫

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书分为六大篇:确立产业边界的三大原则、确立商业形态的三大维度、确立竞争地位的三大要点、理...

by:电子工业_电子书

有声书小白如何走出迷茫期、快速成长

立足实战,用大白话聊聊如何快速成长。从一个小白的角度看问题找问题解决问题,就如同高三的同学可能比大学教授更明白高一同学的痛苦。原实体电台播音主持,现有声书全职从...

by:苏十一__

听传统文化故事,走出迷茫得智慧

中华五千文明,传承悠久,博大精深,其中有许多蕴含古人智慧,具有教育意义的小故事,发人深省,希望让我们更多的人听到,了解古人的智慧,德行,我们是炎黄子孙,中华传统...

by:青云226

伴你走出迷茫的职业生涯规划课

内容简介:主要分享前沿的职业规划观点、职业成长路径和真实的咨询案例作者简介:资深HR经理人,求职顾问,国家生涯规划师,智联招聘合作课程讲师。曾任职于多家大型上市...

by:职业规划师郑凯