立夏节气 饮食养生09桂圆补血安神

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：黄帝内经食疗养生

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：中医教你养生

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。

by：未央新声

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：食疗养生大讲堂

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：九种体质养生

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二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”,也是指导人们养生、保健的秘宝。人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,...

by：善意流传

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你知道泡枸杞最佳水温是多少度吗

by：立夏618

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节气及养生人是一个整体,以脏腑总称人体内部的器官,脏与脏之间、腑与腑之间、脏与腑之间并不是独立的,而是相互联系、相互制约、相互包含的一个有机系统。人是自然界的一...

by：东方红叶_0l

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小满养生需顺应自然之道，调和身心，方能达到事半功倍的效果。根据《黄帝内经》的理论，今年甲辰龙年寒湿较重，因此养生需注重防寒祛湿，保护体内阳气。热爱中医，专注亚健...

by：国学经典之声