观察对方的自我触摸

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by：谨鸿心理

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知人者智，自知者明。我们需要通过耐心而不带评判的自我观察和亲身体验，自己去验证一切东西的价值和真实性。

by：品墨香

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第四道是乔治·葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系，他认为发展人的素质的传统道路有三条，即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人。与这三条传统道路不同的另一种...

by：素心悦波

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致力于中国人的心灵成长与文化重建

by：荷巍

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这是一本自我成长的书籍�浅显易懂，好操作，重实践，是有追求的人一生好用的工具书

by：幽兰馨竹宥茗

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by：Lucy家的后花园

5.7万

自我观察:找到身体，让注意力回到身体的感觉上并放松身体。

by：彬彬说书

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by：给Miya讲故事

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生活就是修行，通过它可以重新认识我们自己的灵魂。

by：匆匆过客太匆匆

1万

自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治•葛吉夫大师于世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条，即通过本能、情感、理智方面的训练来发展...

by：英短折耳猫