成为自我

4553

自我管理不是一蹴而就的，它需要一个过程。同时，自我管理是一个不断进取的过程，包括了自我期望、自我充实、自我约束、自我反思、自我调节、自我改变、自我完善7大环节，...

by：黎雅之声

1.4万

“遇见三山”微店有教材在售，B站“遇见三山”可收看教学视频

by：遇见三山

301

by：启辰说过要听话

4230

我们都想要幸福，从此摆脱内心的匮乏、不安，却很少有人具备实现幸福的能力。哈佛大学MBA、沃尔玛高管尼尔，翻阅了300多个积极心理学实验...

by：百合lcy

2229

《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长...

by：冥想音乐助眠解压

830

“chinnyika成为家”首张正式专辑，用hiphop、funk、disco、neosoul等音乐风格语言，来陈述自幼开始对音乐/舞蹈/派对文化的喜爱。故事的...

by：嘻哈有态度

5074

【内容简介】互联网正在深刻改变我们的主要工作模式，也对我们提出了更多技能和专业上的要求，成为高手和专家是普通大众的需要和追求。本书对于知识工作者如何成为专家这个...

by：电子工业_电子书

2.9万

你知道吗，积极性也是有毒的！面对人生中的种种挫折苦难，压抑负面情绪、强迫自己保持积极，只会有害无益：你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲...

by：水墨亦

1.8万

如何突破困境、挖掘自身潜力，以及树立积极的人生态度等重要主题。通过真实案例和实践方法，读者将学会如何面对挑战，摆脱舒适区，拥抱变化，并在不断努力中实现个人价值的...

by：向上的喵星人

4464

by：北方一号文化创意平台