在这个纷扰的深夜，或许你正刷着手机，忙碌于工作，又或者沉迷于游戏。然而，当夜幕降临，我们无意中交换的不仅仅是娱乐的快感，更有健康与生命的减损。这并非小题大做，年轻并不能成为我们挥霍生命的筹码。让我们一起深思，如何拥抱健康的生活方式，让安然入睡成为每晚的美好结局。
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